论文降重是指对已有的文本进行处理，通过修改句子结构、更换词汇、增删内容等方式，减少文本相似度，提高原创性。在撰写毕业论文等学术作品时，论文降重可以有效避免抄袭现象，保护学术诚信。常用的论文降重工具有Turnitin、iThenticate等，通过比对数据库中的文献，检测论文原创性。

为了避免学术不端行为，学术界对于论文降重提出了严格的要求。学生在撰写毕业论文时，应当注重文献引用和参考文献的规范，避免直接复制粘贴他人成果。此外，学术机构和期刊也会对投稿论文进行查重，确保学术作品的独立性和原创性。因此，学生在写作过程中应当注重论文降重的技巧，保证学术作品的质量和可信度。