在进行论文降重时，首先将原文上传至知网系统，系统会自动检测文中重复内容，并给出相似度报告。根据报告结果，逐步修改重复部分，或增加引用，以降低相似度。此外，还可借助知网系统的查重功能，找出文中未经引用的重复内容，进一步提高降重效果。

另外，在使用知网检测论文降重时，建议定期保存检测报告，对比不同版本的报告，追踪降重效果的变化。同时，学习系统给出的相似度分析，了解重复内容的分布规律，有针对性地进行修改和优化。综合利用知网检测工具，可以提高论文降重的准确性和效率，确保论文质量达到要求。